Impara a conoscere le risposte fisiologiche del Sistema Nervoso Autonomo allo stress (pericolo e minaccia) e alla calma (sicurezza)
Con gli esercizi polivagali puoi migliorare lo stato di calma e benessere
La teoria polivagale ha applicazioni importanti per chi soffre di ansia, depressione, disturbo post-traumatico da stress, fibromialgia, sindrome del colon irritabile, emicrania, gastrite, asma e molte altre condizioni legate alla disregolazione del sistema nervoso e all’infiammazione cronica silente
Primo livello: introduzione alla teoria polivagale e ai primi esercizi pratici per la regolazione del sistema nervoso
3 incontri dal 1° ottobre al 26 novembre 2026, il giovedì dalle 18.00 alle 19.30 – costo 105,00€ (35,00€ a incontro)
Secondo livello: per chi ha già seguito il primo livello e vuole approfondire la pratica
3 incontri dal 15 ottobre al 10 dicembre 2026, il giovedì dalle 18.00 alle 19.30 – costo 105,00€ (35,00€ a incontro)