Programma Incontri

1. Introduzione alla Teoria Polivagale: organizzazione e funzionamento del Sistema Nervoso Autonomo
2. I principi cardine della Teoria Polivagale: Gerarchia, Neurocezione, Co-regolazione
3. Luci, ombre e ponti: relazione tra fattori di innesco e risposte automatiche
4. Le risposte personali.
5. Il freno vagale: conoscerlo e sperimentare la sua funzione regolatrice
6. Il respiro: strumento principe di regolazione del Sistema Nervoso Autonomo
7. Il suono: veicolo di segnali di sicurezza o pericolo e attivatore di risposte autonomiche, strumento di tonificazione del nervo vago
8. Il movimento: strumento di intervento diretto sul nervo vago

Al raggiungimento del numero minimo di 3 partecipanti
dalle 18.00 alle 19.30 circa
1. giovedì 12 febbraio 
2. giovedì 12 marzo
3. giovedì 9 aprile
4. giovedì 14 maggio
5. giovedì 11 giugno
6. giovedì 8 ottobre
7. giovedì 12 novembre
8. giovedì 10 dicembre